W okresie zimy ruch na świeżym powietrzu wpływa szczególnie pozytywnie na zdrowie, gdyż pozwala na pełne dotlenianie i zahartowanie organizmu. Być może nie wszyscy wiedzą, że zimowy wypoczynek jest o wiele korzystniejszy niż latem.
Dobrym sposobem na spędzenie wolnego czasu na powietrzu będzie przygotowanie i korzystanie z toru saneczkowego. To dobra okazja dla dorosłych do spędzenia miłych chwil ze swoimi dziećmi.
Budowa toru saneczkowego:
Do zjazdów saneczkowych nie są konieczne specjalne warunki terenowe. Wystarczy niewielkie wzniesienie, aby na nim wyznaczyć tor saneczkowy. Najważniejszym materiałem jest śnieg; paliki do zrobienia bramek oraz kilka desek do wykonania sztucznego progu. Zaczynamy od wyszukania odpowiedniego terenu, który musi znajdować się w bezpiecznej odległości od ulic i dróg. Gdy w okolicy nie ma górek ani wzniesień tor zbudować można nawet na równym placu. Trasę wyznaczamy tak by była jak najszersza, co pozwoli bezpiecznie z niej korzystać więcej niż jednej osobie. Po wytyczeniu trasy należy usunąć wszystkie niepotrzebne nierówności, wystające gałęzie, duże kamienie itp. Dobrze byłoby też usypać trochę wyższe bandy wzdłuż całego toru. Gdy podłoże jest już dość twarde na skutek niskiej temperatury, śnieg polewamy wodą aby utworzyła się na nim lodowa powłoka pozwalająca uzyskać większą szybkość zjazdu. Później układamy kolejną warstwę śniegu
i mocno go ubijamy. Tor jest już gotowy- Możemy przeprowadzić pierwsze ślizgi.
Pamiętajmy, że zabawy na torze mogą być atrakcyjne i urozmaicone przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności.
M.Kociński
