Nawadnianie organizmu podczas wysokich temperatur jest kluczowe. Jednak temperatura wody powinna być zbliżona do temperatury naszego ciała i nie należy pić zimnej wody – podkreślił kardiolog Robert Ryczek ze szpitala Wojskowego Instytutu Medycznego w Legionowie.
Podczas upalnych dni należy unikać przebywania na słońcu w godzinach południowych, czyli pomiędzy godziną 11 a 15.
“Jeżeli koniecznie musimy wyjść z domu to pamiętajmy o zakrywaniu głowy i zabraniu ze sobą wody” – powiedział Robert Ryczek.
Jego zdaniem nawadnianie organizmu podczas wysokich temperatur jest kluczowe.
“Przy czym temperatura wody powinna być zbliżona do temperatury naszego ciała. Organizm lepiej poradzi sobie z upałem i szybciej się nawodni, jeżeli woda będzie letnia. Jednym słowem nie należy pić zimnej wody, bo więcej z tego szkody niż pożytku” – dodał. (…)
- źródło/ więcej: Lekarz: podczas upałów nie pij zimnej wody (rynekzdrowia.pl)
- Fot. Shutterstock
- Autor: • Źródło: PAP • 04 sierpnia 2022 06:00
